Como está o seu estresse diário?
No nosso cotidiano, acumulamos pequenos problemas que se repetem todos os dias, e a intensidade desses estímulos diários estressantes, podem trazer consequências danosas ao nosso organismo.
O psicólogo austríaco Werner Stangl, desenvolveu esse instrumento que mede o nível de estresse, e fornece uma resposta sólida para a pergunta inicial.
Como está o seu estresse diário?
No nosso cotidiano, acumulamos pequenos problemas que se repetem todos os dias, e a intensidade desses estímulos diários estressantes, podem trazer consequências danosas ao nosso organismo.
O psicólogo austríaco Werner Stangl, desenvolveu esse instrumento que mede o nível de estresse, e fornece uma resposta sólida para a pergunta inicial.
Como calcular o meu nível de estresse?
Para determinar o nível de estresse, responda a todas as 40 perguntas, como representa o seu momento atual, e marque a resposta como correta, parcialmente correta ou incorreta.
E no final, iremos calcular o seu nível de estresse e de acordo, com o resultado obtido, terá a orientação que precisa fazer.
Calculadora de estresse
Antes de preencher o formulário, assista o vídeo completo e entenda como responder as questões!
